Lavender (Lavandula angustifolia) adalah salah satu spesies tumbuhan berbunga dalam suku lamiaceae yang dulunya tumbuh di wilayah selatan laut tengah hingga Afrika tropis dan timur arah india. Sebagian wilayah dikepualuan Canaria, eropa selatan  dan arabia juga banyak ditemukan spesies bunga lavender ini.

Tanaman ini termasuk tumbuhan yang hidup menaundengan karakter semak pendek dan memiliki bunga berwarna biru keunguan. Karena manfaatnya yang begitu luas mulai dari menjadi bahan campuran makanan, ekstrak minyak essential hingga hanya sekedar menjadi tanaman hias, bunga ini mulai dibudidayakan di wilayah iklim sedang.

Bunga lavender sendiri dikategorikan sebagai salah satu bunga terwangi di dunia. Itulah mengapa bunga lavender sering dijumpai dalam industry kosmetik dan sabun karena memiliki aroma yang kuat. Umumnya dalam dunia Kesehatan, bunga lavender diambil ekstrak minyak astirinya dan dijadikan minyak essential sebagai media terapi hingga bahan campuran industry kosmetik. Namun seiring perkembangan ilmu pengetahuan, bunga lavender sering dijumpai sebagai bahan olahan teh herbal atau hanya sebagai campuran saja karena memiliki rasa yang kuat bahkan pahit.

Ada banyak penelitian menyebutkan teh lavender memiliki banyak sekali manfaat yang perlu anda ketahui, mulai dari menstabilkan mood dan system saraf hingga melancarkan pencernaan. Langsung saja simak berbagai manfaat dari teh lavender.

menstabilkan mood dan sistem saraf.

Kandungan linalool dalam bunga lavender mampu menstimulasi aktivitas otak dibagian tertentu sehingga mampu memberikan efek perbaikan pada mood, meredakan gelisah dan bahkan juga mengatasi depresi pada seseorang.

Sebuah penelitian juga menyebutkan beberapa orang mengonsumsi teh lavender sebanyak 250ml merasa lebih baik dan merasa lebih tenang karena aroma dan rasa dari teh lavender yang kuat. Hal tersebut juga dikatakan bisa dilakukan untuk terapi bagi penderita alzheimer.

Melancarkan pencernaan.

Manfaat lain dari konsumsi teh lavender juga dirasa dalam Kesehatan pencernaan. Hal tersebut diungkap jika teh lavender mampu meredakan kram perut, mual bahkan untuk mengobati diare.

Efek Antispasmodik tersebut yang dinilai menjadi penyebab teh lavender dapat mengurangi ketegangan otot pencernaan. Selain itu, aroma dari lavender juga mampu menstimulasi produksi empedu sehingga proses mencerna makanan menjadi lebih efektif.

Meredakan sakit kepala dan migrain.

Menghirup aroma bunga lavender juga mampu memberikan efek ketenangan, sehingga bagi penderita sakit kepala dan migrain yang mengonsumsi teh bunga lavender akan mendapat efek positif tersebut.

Memperbaiki tidur.

Karena memiliki efek ketenangan dan rileks, teh bunga lavendere disebutkan mampu memperbaiki masalah tidur. Berbagai penelitian juga menyebutkan teh lavender meningkatkan produksi dopamine dan menurunkan hormone stress yaitu kortisol sehingga efek yang ditimbulkan menyebabkan ketenangan dan membuat orang bisa mendapatkan jam tidur yang bagus.

Melegakan saluran pernapasan.

Seperti yang dijelaskan dari beberapa penelitian, efek antiinflamasi pada bunga lavender dapat membntu melegakan gangguan pernapasan. Efek antibakteri pada bunga tersebut juga membantu system tubuh  membasmi bakteri penyebab flu.

Keseimbangan imun.

Teh lavender memiliki kandungan vitamin C, kalsium dan magnesium sehingga mampu menunjang system imun dan membantu melawan bakteri dan radikal bebas.

Meredakan nyeri sendi.

Nyeri sendi yang disebabkan oleh peradangan pada sendi dan otot dapat teratasi karena efek antiinflamasi dari bunga lavender, sehingga rasa nyeri dan pegal pada tubuh pun bisa teratasi.

Memperbaiki Kesehatan kulit.

Efek anti bakteri dan antiinflamasi pada bunga lavender juga mampu meredakan masalah pada kulit terutama jerawat. Antioksidan yang ada pada bunga tersebut juga membantu melawan radikal bebas yang biasanya menjadi penyebab utama kulit kusam.

Selain manfaat diatas, masih banyak lagi manfaat dari mengonsumsi teh bunga lavender.ada baiknya mengonsumsi teh lavender adalah pada sore hari, hal tersebut karena efek relaksasi yang didapat setelah mengonsumsi teh bunga lavender mampu membuat tubuh rileks saat beristirahat setelah berkegiatan sehari penuh. Namun dengan segudang manfaat yang ada, akan lebih baik berkonsultasi dengan dokter yang ahli pada bidang tersebut sehingga mampu memininalisir efek samping yang ditimbulkan.

Teh bunga lavender sendiri bisa anda buat sendiri dirumah dengan cara menyeduh bunga lavender kering dengan air panas atau bisa juga membelinya di toko online.

Terimakasih telah mengunjungi blog kami, Semoga artikel ini bermanfaat untuk para pembaca dan dapat dijadikan sebagai rujukan informasi seputar dunia obat herbal. Di dalam blog ini juga terdapat artikel dari teh herbal yang lain. Untuk itu, silahkan kunjungi blog kami dan dapatkan informasi dan manfaat dari artikel kami.

Sampai jumpa lagi di artikel berikutnya. salam sehat.. ;)